Prevenir venas varicosas con ejercicio

¿Cómo ayuda el ejercicio a prevenir las venas varicosas?

El ejercicio para las varices es una actividad de alto valor e impacto, para prevenir que estas venas se obstruyan y se reflejen en la superficie de la piel. Los especialistas recomiendan actividad física y entrenamiento diario para fortalecer integralmente y a la vez, evitar las varices. No tiene que ser un entrenamiento de alto rendimiento ni nada por el ...
Mitos y verdades arañas vasculares

Mitos y verdades sobre las venas varicosas

Alrededor de las varices se han escondido muchos mitos y verdades que tienden a confundir. Bien sea, porque se solapan o porque no se explican adecuadamente, generando que ya no sepamos qué hacer con este problema. Para conocer qué esconde realmente el problema de las varices, hemos listado para usted, mitos y verdades. De esta forma, podrá esclarecer mejor si ...
Como detectar las varices antes de que salgan

¿Qué señales aparecen antes de crearse las varices?

Las varices se forman cuando la presión de la sangre se incrementa dentro de las venas, llegando a debilitarlas o dañarlas profundamente. La mala circulación sanguínea es un importante factor de riesgo, sobre todo en aquellas personas que no se ejercitan a menudo, que tienden a fumar con frecuencia, y que no se alimentan saludablemente. Las varices, también conocidas como ...
Evitar varices con buena nutrición

La nutrición para una buena circulación

¿Sabías que es posible mejorar la circulación sanguínea llevando un estilo de vida saludable y una alimentación balanceada? Las personas que sufren afecciones circulatorias, como sería el caso de las varices, deben prestarle un sumo cuidado a los alimentos que forman parte de su dieta diaria. El motivo es simple, muchos alimentos pueden exacerbar esta condición en sus pies y ...
Ejercicios en casa para evitar varices

Ejercicios a realizar en casa para prevenir las varices

El aparato circulatorio podría verse afectado con el pasar de los años, especialmente si las personas no se alimentan saludablemente y llevan un estilo de vida sedentario. Por tal motivo es común que las personas mayores, sobre todo las mujeres, comiencen a padecer de venas varicosas en sus pies o piernas tras años de descuido o desatención personal. Las varices ...
Fases de desconfinamiento covid 19

España se prepara para la desescalada del confinamiento por Covid-19

El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, anunció la desescalada del confinamiento a causa del Covid-19, que hasta la fecha ha afectado a más de 200.000 personas en el territorio español, según cifras oficiales de la Universidad Johns Hopkins. El plan para la transición hacia la “nueva normalidad”, que arrancó el pasado 4 de mayo, busca desacelerar el confinamiento y reactivar ...
Como eliminar varices de las piernas

Tratamientos para eliminar las varices

Las varices son venas abultadas, o llenas de sangre, que causan hinchazón, pesadez y dolor en las extremidades inferiores de las personas afectadas. Se originan cuando sus válvulas impiden que la sangre fluya desde las piernas hacia el corazón, y como consecuencia, sus paredes se ensanchan al punto de convertirse en venas muy gruesas que se ven a simple vista. ...
Qué preguntar sobre las varices al doctor

Venas varicosas: ¿qué preguntarle al médico?

Las venas varicosas, mejor conocidas como várices, se originan cuando la sangre se acumula en ellas en lugar de fluir apropiadamente hacia el corazón. Suelen formarse en los pies, en el abdomen, o en los tobillos, pero por lo general las zonas más comprometidas son las piernas. Hay que destacar que la mayoría de las personas que sufren de venas ...
Tratamiento Flebectomía de las varices

Flebectomía de las varices

La flebectomía de las varices es un procedimiento médico muy efectivo para tratar las venas abultadas, o llenas de sangre, que tienen una apariencia particular y que en muchas ocasiones generan síntomas como dolor, o hinchazón, en las extremidades inferiores. Las várices se forman cuando las válvulas de las venas no son capaces de permitir que la sangre fluya correctamente ...
Tratamientos para eliminar varices

Venas abultadas: ¿qué hacer con las varices?

¿Alguna vez has notado que las venas de tus piernas se tornan azules o rojas, o que inclusive tienen un aspecto abultado? De ser así lo más probable es que estés sufriendo de varices, las cuales suelen formarse debajo de la superficie de la piel de tus pies, o piernas, a causa de una profunda acumulación de sangre. En esencia, ...