Junto con el ejercicio físico, andar y subir escaleras, el principal mecanismo de bombeo del sistema venoso es la dinámica de la caja torácica, aspirando aire y sangre en cada inspiración, vaciando el sistema venoso y llenando los vasos pulmonares de la misma, favoreciendo el retorno venoso. Las inspiraciones profundas favorecen el retorno venoso.Estos ejercicios respiratorios, inspiraciones profundas, las podemos y debemos hacer cuando estamos mucho rato sentados o en viajes largos en avión, para evitar el síndrome de la clase turista. Deben hacerse unas diez inspiraciones profundas por hora.